О важности полноценного, качественного сна написано уже довольно много. Как известно, большинство взрослых людей во сне проводят значительную часть жизни – можно даже сказать, что постельными принадлежностями мы пользуемся, пожалуй, чаще, чем другими вещами и поэтому от выбора матраса зависит многое – и сон, и общее наше самочувствие. Многие из нас предпочитают спать на мягкой постели, но, оказывается, такой вид отдыха подходит далеко не всем.

Жесткие матрасы

Производители, проявляя заботу о покупателях, предлагают множество видов матрасов, которые отличаются уровнем жесткости – так, бывают, жесткие, полужесткие и мягкие матрасы. Мягкие и полужесткие матрасы подходят для людей, у которых нет никаких нарушений позвоночника и для тех людей, вес которых невелик. Жесткие же матрасы, которые можно приобрести в обычном магазине или интернет-магазине, например, на сайте http://www.vegasmatras.ru/matrasy/jestkie, подходят детям и почти всем взрослым людям, у которых имеются разные проблемы с позвоночником. По мнению ортопедов, у людей, которые спят на жестком матрасе, позвоночник формируется правильно и можно избежать множества проблем со здоровьем, потому что на жестком матрасе во время сна тело хорошо расслабляется. Есть еще одна категория людей, которым отлично подходит жесткий матрас – это люди с большой массой тела. По утверждениям диетологов, жесткое основание способствует похудению во время сна, к тому же, жесткий матрас прослужит дольше, нежели мягкий.

Стоит сказать, что пожилым людям не стоит выбирать жесткий матрас и особенно это касается женщин, так как у них в пожилом возрасте трансформируется обмен кальция и кости становятся довольно хрупкими, а жесткий матрас может лишь усугубить ситуацию. Впрочем, в любом случае, матрас всегда подбирается с учетом индивидуальных параметров комфорта.

© 2013, domspline.com. Все права защищены. Копирование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения администратора сайта!

Читайте также:

 
0 комментариев

Вы можете оставить первый комментарий.

Комментировать статью